Un caminant de rollor pot facilitar la despesa després de la cirurgia o després d’un peu o fractura de la cama. Un caminant també pot ajudar si teniu problemes d’equilibri, artritis, debilitat de les cames o inestabilitat de les cames. Un caminant permet moure’s agafant el pes dels peus i les cames.
Tipus Walker Rollator ：
1. Walker estàndard. Els caminants estàndards de vegades s’anomenen caminadors de recollida. Té quatre potes amb pastilles de goma. No hi ha rodes. Aquest tipus de caminant proporciona la màxima estabilitat. Heu d’aixecar el caminant per moure’l.
2. Walker de dues rodes. Aquest caminant té rodes a les dues potes davanteres. Aquest tipus de caminant pot ser útil si necessiteu ajuda per a pesar-se en moure’s o si l’aixecament d’un caminant estàndard és difícil per a vosaltres. És més fàcil posar-se dret amb un caminant de dues rodes que amb un caminant estàndard. Això pot ajudar a millorar la postura i reduir el risc de caigudes
3. Walker de quatre rodes. Aquest Walker proporciona un suport de balanç continu. Si esteu inestables als peus, pot ser útil utilitzar un caminant de quatre rodes. Però acostuma a ser menys estable que un caminant estàndard. Si la resistència és una preocupació, aquest tipus de caminant sol arribar amb un seient.
4. Walker de tres rodes. Aquest Walker proporciona un suport de balanç continu. Però és més lleuger que un caminant de quatre rodes i més fàcil de moure, sobretot en espais ajustats.
5. Walker de genoll. El Walker té una plataforma de genolls, quatre rodes i un mànec. Per moure’s, poseu el genoll de la cama ferida a la plataforma i empenyeu el caminant amb l’altra cama. Els caminants de genolls s’utilitzen sovint durant un curt període de temps quan els problemes de turmell o peu dificulten la caminada.
Seleccioneu el mànec ：
La majoria dels caminants inclouen nanses de plàstic, però hi ha altres opcions. Podeu plantejar -vos utilitzar pinces d’escuma o pinces suaus, sobretot si les mans acostumen a suar. Si teniu dificultats per agafar el mànec amb els dits, potser necessiteu un mànec més gran. L’elecció del mànec adequat pot reduir l’estrès a les articulacions. Sigui quin sigui el maneig que trieu, assegureu -vos que estigui segur i que no us llisqueu mentre utilitzeu el vostre caminant
Depuració d'un caminant ：
Ajusteu el caminant perquè els braços se sentin còmodes quan l’utilitzeu. Això treu la pressió de les espatlles i de l’esquena. Per determinar si el vostre caminant és l’alçada adequada, introduïu -lo al caminant i:
Comproveu el flexió del colze. Mantingueu les espatlles relaxades i les mans a les nanses. Els colzes s’han de doblar a un angle còmode d’uns 15 graus.
Comproveu l'alçada del canell. Poseu -vos al caminant i relaxeu -vos els braços. La part superior del mànec del caminant ha de ser amb la pell a l'interior del canell.
Avançar ：
Si necessiteu un caminant per suportar el vostre pes quan camineu, manteniu el caminant aproximadament un pas davant vostre. Mantingueu l’esquena recte. No us enganxeu sobre el vostre caminant
Entra en un caminant
A continuació, si una de les cames és ferida o més feble que l’altra, comenceu a estendre la cama a la zona mitjana del caminant. Els peus no s’han d’estendre per davant de les potes davanteres del caminant. Si feu massa passos, podeu perdre el vostre saldo. Mantingueu el caminant encara mentre hi entreu.
Passeu amb l’altre peu
Finalment, empeny directament cap avall sobre les nanses del caminant per suportar el pes mentre avança amb l’altra cama. Desplaceu el caminant cap endavant, una cama alhora i repetiu.
Mou -ho amb cura
Quan utilitzeu un caminant, seguiu aquests consells de seguretat:
Manteniu -vos en posició vertical quan es mou. Això ajuda a protegir l’esquena de la tensió o lesions.
Entra al caminant, no al darrere.
No empenyeu el caminant massa lluny.
Assegureu -vos que l'alçada del mànec estigui configurada correctament.
Feu petits passos i moveu -vos lentament a mesura que gireu.
Utilitzeu precaució quan utilitzeu el vostre caminant en superfícies relliscoses, moquetes o desiguals.
Fixeu -vos en objectes sobre el terreny.
Porteu sabates planes amb una bona tracció.
Accessoris d’ajuda a peu
Les opcions i els accessoris poden facilitar el vostre caminant. Per exemple:
Alguns caminants poden plegar per un moviment i un emmagatzematge més fàcils.
Alguns caminants de rodes tenen frens de mà.
Els palets us poden ajudar a transportar menjar, begudes i altres articles.
Les bosses dels costats del Walker poden contenir llibres, telèfons mòbils o altres articles que vulgueu portar amb vosaltres.
Un caminant amb seient pot ser útil si necessiteu descansar mentre camineu.
Les cistelles poden ser útils si utilitzeu una ajuda a peu quan compres.
Qualsevol que sigui Walker que trieu, no el sobrecarregueu. I assegureu -vos que roman en bon funcionament. Les fundes o nanses de goma desgastades o soltes augmenten el risc de caigudes. Els frens massa fluixos o massa ajustats també poden augmentar el risc de caure. Per ajudar a mantenir el vostre caminant, parleu amb el vostre metge, fisioterapeuta o amb un altre membre de l’equip d’atenció sanitària.
Posada Posada: 08 de desembre de 2013